Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
953 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 52.92g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Семена Льна, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Бри Швейцарский, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутелла Мармелад в Йогуртовой Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливки, Рис Вареный, Оливковое Масло, Кета, Брокколи, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет). Dinner: Винегрет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|