Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 99.65g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Маракуйя, Лента Питахайя, Зеленый Лук, Kruazett Хлебец Ржаной, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Columbus Крабовые Палочки . Lunch: Kruazett Хлебец Ржаной, Зеленый Лук. Dinner: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Kaluri Тигровые Креветки , Ашан Киви, Metro Chef Монетки из Сыра с Халапеньо , Вкусно и Точка Чикенбургер. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria03.08's Weight History
|