Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 89.99g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Konti Пирожное Бисквитное Timi, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо (Целое). Lunch: Маг Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Санта Рулет Бабушкин, Курица Вареная, Санта Пампушки Чесночные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|