Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 81.56g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Flyfoods Фокачча с Чесноком и Пармезаном , Токио Сити Стейк из Мраморной Говядины с Соусом Демигласс. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmill.s's Weight History
|