Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 102.81g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Мишель Торт Арамис Шоколадный, Цезарь Салат, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|