Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
98 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 76.92g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гранола Карамельная с Клубникой и Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Руккола. Snacks/Other: Самокат Мандарины Беби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|