Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 120.33g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|