Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 73.53g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 0,05%, FitnesShock Имбирный Пряник, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Жареное Яйцо, Кофе, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе . Lunch: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Dinner: Грин Рэй Нут Консервированный, Гречка Отварная, Li Muri Тофу, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|