Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 107.83g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Papaprotein Протеиновый Батончик Манго-Маракуйя, NL International Smart Go Фисташка. Lunch: котлеты рубленая грудка, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Гастроном Винегрет. Dinner: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вязанка Сосиски Сливушки, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, зажарка, котлеты рубленая грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|