Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
741 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 29.78g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Casademont Хамон Серрано, Правильный Продукт Говядина Вяленая Ломтики, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Финики Сушеные, Молоково Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🤗,,,'s Weight History
|