Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 61.23g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Горгонзола, Перепелиное Яйцо, Хлебец. Lunch: Звени Гора Сир Екстра, Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Dinner: Фундук, Цикорий с Молоком, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сыр Горгонзола, Вареное Яйцо, Хлебец, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Сахар, Кофе, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaYuvchenko's Weight History
|