Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 116.18g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Parmalat Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Яичный Желток, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Рис Басмати. Dinner: Кетчуп, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Agama Креветки Королевские Xxl, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bebivita Пюре Тыква. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|