Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
938 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 37.70g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Спартак Карамельная Нуга Вива Грациозо, Спартак Cont&Blue, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Mission Лепешки со Вкусом Сыра. Lunch: Alvado Томаты Вяленые, Bonfesto Cream Cheese Креветки и Зелень , Knorr Чашка Супа Сырный Суп с Сухариками, Соседи Хлеб на Закваске. Snacks/Other: Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клементин Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|