Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1945 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 112.92g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Ican Печень Трески Натуральная, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Гребешки, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Азбука Life Абрикос Сублимированный, Малина. Dinner: Aishodo Морской Коллаген с NMN и Плацентой, Noevir Добавка для Облегчения Болей в Кленях, Брокколи, Азбука Life Абрикос Сублимированный, Коньяк. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|