Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2444 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 90.33g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Окраина Сосиски Сливочные, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Самогон, Хлеб, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|