Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
142.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2252 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 132.32g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Банан, Увелка Ячневая, Льняное Масло, Груша, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Активиа Биойогурт 1,8%, Подсолнечное Масло, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Болгарский Перец, Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|