Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 123.05g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Окей Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Дома Куриный Бульон. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|