Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 47.31g | Carbs: 232.05g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Рот Фронт Конфеты Маска, Вологодское Масло Сливочное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|