|
Сегодня третий день П.П, посмотрела ролики Фреш лайф 28,какие же люди там молодцы, вдохновилась их достижениями и подпиталась положительными настроем и эмоциями и в хорошем настроении иду на работу,Катюша ты молодец так держать 🤗🥰🌺
|
134.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2162 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 110.86g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлеб Черный, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Куриное Крыло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Зеленый Берег Блины с Ливером, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|