Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 54.78g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Финики, Творог 5%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ашан Сухари из Хлеба, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Нежин Икра Овощная, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|