Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 78.28g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Варенье. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Альфредо, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Елизавета Хлебцы Вафельные, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|