Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 80.25g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, Сало, Київхліб Хліб Бородинський. Lunch: Кетчуп, Мандарины, Roshen Hola! Granola, Сильпо Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Королівський Смак Майонез 67%, Помидоры, Кетчуп, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Компот без Сахара, Лакомка Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|