Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
3157 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 91.01g | Carbs: 374.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Самса с Говядиной , Anthon Berg Strawberry in Champagne. Dinner: Вино Красное Сухое, Холодец, Tuc Крекер с Сыром, Шефмаркет Запечённая Индейка в Томатном Соусе с Овощным Кускусом по-Арабски, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|