Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2378 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 149.39g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Самокат Ветчина из Индейки, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Каскад Греча, Greenola 8 Овощей, Слобода Кетчуп, Приосколье Печень Цыпленка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Балтимор Кетчуп Татарский, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Campina Сливки для Кофе 10%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Bombbar Crunch, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|