Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 115.23g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Чабан Творог 5%, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Подкопченная, Самарский Бкк Батон Молочный, Суп мелкие овощи. Snacks/Other: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Jardin Americano, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|