Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 122.40g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Bonvida Моцарелла для Пиццы. Lunch: Белый Хлеб, Простой Йогурт (Обезжиренный). Dinner: Агрокомплекс Ветчина Мраморная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Hoegaarden Grapefruit 0,0. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|