Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1782 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 91.63g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Лента Кета Филе с/с, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Тост . Lunch: Киндер Пингви, Кофе с Сахаром, Селяночка Хлеб Измайловский, Индилайт Бедро Индейки, Винегрет. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Винегрет, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Лента Кета Филе с/с, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|