Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 107.88g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хуторок Ячневая Крупа, Вигода Молоко 2,6%. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде, Маринадо Огурец Маринованный, Квашеная Капуста, Сыр Эдам, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|