Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 64.66g | Carbs: 21.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Клевер Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петрушка, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|