Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
104.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 86.61g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Экомилк Сыр Творожный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Экокультура Томаты Черри. Lunch: Винегрет, Рис Вареный, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Unimarka Сушёные Бананы . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|