Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 64.02g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чизкейк, Теремок Облепиховый Чай, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Lunch: Салат Овощной, Макароны с Фаршем. Dinner: Суп Грибной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|