Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 89.51g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Банан, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. Lunch: Эконива Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Эконива Молоко 2,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|