Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 136.85g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, USN Протеин, Яичный Белок, Масло Гхи, Яблоко Зеленое. Lunch: Billa Тыквенное Масло, Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cups, Рис, Borealis Пикша Атлантическая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|