Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
729 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 28.70g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Омлет или Яичница, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Mixbar Семечки Очищенные, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|