Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 52.10g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Сосиски, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Сосиски, Смак Батон Молочный Нарезной. Dinner: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|