Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
895 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 78.11g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Красные Вишни, Булочка псиллиум, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Светаево Сливки 10%, Куриное Филе, Салат Тбилиси, Киноа (Вареный). Dinner: Овсяноблин на Кефире, Салат Тбилиси, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Булочка псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|