Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2076 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 110.01g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Planto Кокосовое Молоко, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. Lunch: Перекресток Банан. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Ого Отруби Пшеничные, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Planto Кокосовое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Мегамарт Торт Хлопец Кучерявый, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Пироговая Пирог с Горбушей. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|