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Me larguei devido ao estresse de situações que eu passei nesses últimos 2 anos comendo muito doce , mas agora retornando a dieta .
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80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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1341 kcal
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Fat: 87.53g | Prot: 111.16g | Carbs: 10.23g.
Breakfast: Limão, Ovo, Colonia Queijo Colonial, Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Músculo Bovino, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Requeijão, Ovo, Nestlé Creme de Leite Lata. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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