Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
891 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 71.11g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Яйцо. Lunch: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Тарелка Столовая Сырник с Вишней, Лента Салат Цезарь. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|