Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
112.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1953 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 159.29g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Борщ с Говядиной. Lunch: Пирожок с Печенью, Макфа Вермишель Отварная, Авистрон Икра Карпа. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сазан Жареный, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Авистрон Икра Карпа, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|