|
1 неделя -1,6
|
103.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2358 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 131.95g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Хлеб Спортивный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Форшмак Шудашова, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фиштрейд Кета Стейк, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Форшмак Шудашова , Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|