Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 95.06g | Carbs: 151.73g.
Lunch: Перекресток Апельсины, Яблоко, Мармелад, Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей , Катлета с Овсянкой , Винегрет, Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Катлета с Овсянкой , Форель, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|