Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
860 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 51.44g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Сыр Гауда, Минтай Тушеный. Dinner: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Президент Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Smartbar Protein Bar Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|