Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
70.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 62.86g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Руккола, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Багет Boulangerie Монж. Lunch: Калина, Nut Master Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан. Dinner: Курица Вареная, Глобино Шинка Соковита, Сильпо Багет Boulangerie Монж. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.nivesta's Weight History
|