|
жесть
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 50.19g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Орехи Кешью, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мираторг Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Смак Хлеб для Тостов, Мираторг Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Смак Хлеб для Тостов, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|