Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
992 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 44.07g | Carbs: 58.11g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Вареное Яйцо, Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|