Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 48.91g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Конфета, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Мария Печенье, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Конфета, Конфета, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|