Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 55.50g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Jumble. Lunch: Останкино Сервелат Зернистый. Dinner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Сладуница Конфеты Няшечка, Лимак Хлеб Подовый, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|