|
Ееееее!
|
58.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
952 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 70.25g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гармония Молоко 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Дикси Груша Конференц, Яичный Омлет. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Лук, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Sauna - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
 Comments
Ого =)Это сильно!!!Умничка,продолжай в том же духе )))
07 May 15 by member: cBetk@
|
08 May 15 by member: Rous_g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|