Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 55.67g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Lunch: ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dinner: Мираторг Стейк "Минутка", Пискаревский Сметана 20%, Кормим Правильно Киш Лорен с Курицей , Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Муссовый "Два Шоколада", Капучино, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|